Soirée initiation et découverte au Yoga du rire
Le Yoga du Rire repose sur une idée simple : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. En associant rires sans raison et techniques de respiration, cette pratique procure les mêmes bienfaits physiques et mentaux qu'un fou rire naturel. En groupe, les participants commencent par des exercices de rire, qui deviennent rapidement spontanés et contagieux.
Accessible sans prérequis, cette séance invite à lâcher prise, à booster sa bonne humeur et à partager un moment convivial. Une expérience originale à ne pas manquer !
Mercredi 26 mars, de 19h à 20h
Pôle Enfance Jeunesse
Pour les 11/30 ans Gratuit, sur inscription (places limitées).
POUR EN SAVOIR PLUS : 04 77 06 07 11